冬至是黑天最长的。对于北半球来说，在冬至这一天太阳直射点在南回归线上，黑夜最长，白天最短，但过了冬至白天就会一天天的变长。
古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。冬至过去以后，各地都会进入一个寒冷的阶段，也就是人们经常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。
冬至又称亚岁、拜冬、短至、冬节等，是二十四节气中的一个重要的节气，也是传统的民间节日。冬至的习俗因各地域的不同而存在着差异，在中国的北方地区，每年冬至人们有吃饺子的习俗;在中国南方沿海部分地区，有冬至宴饮、祭祖的习俗。
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