海带不是海鲜。虽然海带生长在海边，但实际上海带属于多年生大型食用藻类，并不是所谓的海鲜。而海鲜主要指的是鱼类、虾类、贝类这些海里可食用的海产食物。
海带，又名纶布、昆布、江白菜，主要生长于水温较低的海边低潮线的岩石上。海带虽然不属于海鲜，但海带是一种营养丰富的藻类。
但是要注意，海带不宜和茶、水果一起吃，尤其是酸涩的水果，它们会阻碍人体对海带中铁物质的吸收。
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