代沟在广义上是指年轻一代与老一代在思想方法、价值观念、生活态度、兴趣爱好方面存在的心理距离或心理隔阂，狭义指父母子女之间的心理差距或心理隔阂。
代沟主要存在于一般成人与年轻人两代人之间，父母与子女之间的差异并不是不可避免的。只要父母认识到文化变化对孩子的影响，并以此调整自己对孩子的态度，父母与子女之间就不会出现冲突。
代沟的形成原因主要有青少年身心状态的剧变、时代的烙印、时代的迅猛发展、子女的心浮气躁、父母的不理解等等。从一定意义上讲，代沟是社会进步的产物，也是晚辈超越长辈的标志之一。
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