吃桃子的好处：1、桃子中含有丰富的铁以及其他营养元素，可以预防缺铁性贫血；2、为人体提供热能，增强代谢；3、活血化瘀，有利于治疗跌打损伤等症状；
4、促进肠胃蠕动，利于排便，可以防治便秘；5、可以治疗痛经以及月经不调等症状。坏处：1、多吃容易上火；2、糖尿病患者食用会加重病情；3、未成熟的桃子不能吃，否则会引起腹胀或生疖肿。
4、多病体虚的病人及胃肠功能太弱的人不宜使用，会加重肠胃负担，另外有些患者有可能会对桃子过敏，这样的患者也不宜吃桃。
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