冰箱一般都分为7个档位，0到7这个8个数字中，0是直接关闭。从1到7这7个档位是随着数字的增大，冰箱里的温度随之降低。
夏天冰箱调到2-3档就可以。夏天温度高，室内温度也会升高，如果冰箱内部与外部温差过大，会导致冰箱压缩机频繁运行，不仅容易耗电，还会缩短冰箱的使用寿命，所以夏季的时候冰箱温度最好在2-3档，从而减少耗电频率。
通常时候，人们都会无视冰箱冷藏的温度，但是为了减少冰箱的损耗，可以根据季节的不同调节不同的档位，冬季由于温度降低，调节温差的时候，那么建议冰箱调节5-6档以减少室内与冰箱的温差，春秋季的时候温度比较凉爽，所以可以调节中档缓和温差。
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