内存主频和CPU主频一样，习惯上被用来表示内存的速度，它代表着该内存所能达到的最高工作频率。
在同代相同容量的内存中，内存频率越高，速度就越快性能越好。也就是说，频率是决定内存性能的一个非常重要的因素。而且在高频工作的状态下，由于高频内存工作电压工艺的提升，电压更低，功耗更低，发热更少。比如DDR3和DDR4内存，如果是相同容量下，DDR4内存性能肯定在DDR3之上，毕竟DDR4内存频率均在DDR3之上。
目前较为主流的内存频率是333MHz和400MHz的DDR内存，667MHz、800MHz和1066MHz的DDR2内存，1066MHz、1333MHz、1600MHz的DDR3内存。
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