及冠是指二十岁。
在我国古代，及冠是指男子成年的年纪，男子成年时会举办冠礼，故而得名，因为成年之后才能束发戴帽，而冠正是帽子的意思，所以及冠的意思便是戴帽子，也就是成年。“及冠”一词的最早出处是清代昭梿的《啸亭杂录·军机大臣》：“其下役，皆选内府中之童子，惟司洒扫。旧例及冠时即更易。”
除及冠以外，我国古时对于各年龄段的称谓还有：婴幼儿时期称襁褓、两三岁时期为孩提、幼年时叫总角和垂髫、女子十三四岁为豆蔻、男子十五岁以上为成童、六十岁为花甲、七十岁称古稀、七八十岁为耄耋，而期颐则指一百岁。
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