今天给大家介绍一款我常年吃的一款美白饮，真的很有效果，我认为真正的护肤：内调➕外敷！只外敷不内调，多贵的护肤品都没用，我前年去泰国晒的又黑又黄的，我就
今天给大家介绍一款我常年吃的一款美白饮，真的很有效果，我认为真正的护肤：内调➕外敷！只外敷不内调，多贵的护肤品都没用，我前年去泰国晒的又黑又黄的，我就外用美白产品，内服这款美白饮，一个月就白回来了，比美白丸效果还厉害，我个人是特别喜欢内调的，也研究了十多年了，效果我觉得非常好，我86年的34岁了，没有做过医美的抗衰（比如超声），我用的护肤品里面几百块就是最贵的了，没有用过特别贵的护肤品，我的脸没有细纹，看不见毛孔，皮肤非常紧致，其实在古代没有现代这些的高科技，大多都是用内调来养颜，效果也是很好的，中医有许多流传了几千年的美容药方，宋代的《太平圣惠方》中美白代表性的方剂有永和公主澡豆方，鹿角膏方和面脂方等，多方中常用到白芷，白术，白茯苓等，《圣济总录》中美白方有白芷膏，木兰膏等，在电视剧《甄嬛传》《如懿传》里面娘娘们经常会食用杏仁露和花生酪来美白养生
所以今天给大家带来得就是杏仁花生露！里面的食材是我自己搭配的，南北杏，银耳，花生，马蹄全部都是白色的，《黄帝内经》有讲到五主：肝主筋，心主脉，脾主肌肉，肺主皮毛，肾主骨，还讲到五色入五脏，青色入肝脏，红色入心脏，黄色入脾脏，白色入肺脏，黑色入肾脏，正常的肤色应该是白里透红有光泽的，肤色不好和肺脏和大肠都有关系，皮肤归肺管，肺与大肠相表里，我这款美白饮里面杏仁和花生既可以润肺补虚还可以润肠通便，银耳它含有丰富的胶质，这种胶质可以让女人的皮肤充满弹性，增加皮肤的红润和光泽度，所有食材加起来非常美容养颜了
食材比例：
水：800毫升
南杏：50克
北杏：10克（买脱苦脱毒的）
银耳：20克
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