上海市中心：面积是660平方公里，也就是上海外环线以内的地方；
上海市中心区：面积290平方公里，也就是上海市的7个市辖区；
虽然上海市中心的面积大于上海市中心区，但二者并不是包含的关系。
上海市中心区是一个行政区划的概念，也就是上海市黄浦区、徐汇区、长宁区、普陀区、静安区、虹口区、杨浦区七个市辖区。它们的面积大约是290平方公里，都在黄浦江的西侧。
上海市中心的概念等于上海中心城区，这也就是上海市外环线以内的地区，面积660平方公里。
外环线也就是上海市G20公路，上海市恰好靠一条公路来“规定”了上海市中心的范围。
从概念上来说，上海市中心也包括浦东新区、宝山区、闵行区外环线以内的部分，甚至还包括了嘉定区外环线以内的部分。
上海市中心包括了大部分（而非全部）上海市中心区的区域，但是不包括普陀区、长宁区、徐汇区在外环线以外的区域。
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