辣椒炒鸡蛋(家常热菜)

辣椒炒鸡蛋是一款美味食谱,主要原料是甜椒、鸡蛋等。这道菜制作简单、营养丰富,鲜香可口。辣椒中含有多种维生素,且具有杀菌,驱寒的作用,而鸡蛋含丰富的蛋白质和脂肪,蛋白质可很好的促进细胞的生长和修复,经过烹饪,可品尝到一道营养丰富且制作便捷的家常菜。

辣椒炒鸡蛋(家常热菜)

做法一

主料

辣椒适量,鸡蛋2个。

辅料

盐适量,油适量,姜丝适量。

做法

1、鸡蛋打散,加入少许盐。

2、青椒洗净切成小块。

3、锅里加油,炒一下姜丝,然后捞出;然后大火炒一下辣椒。

4、待辣椒断生,加入食盐翻炒均匀,然后加入鸡蛋,泼在上面。

5、鸡蛋基本凝固,翻炒几下即可。

做法二

原料

青辣椒4个(其实2、3个就行)、小红辣椒1个、鸡蛋3个、盐1/4小匙+1/4小匙、糖1/6小匙、五香粉或胡椒粉1/8小匙、生抽1/2小匙、香葱少许。

做法

1、辣椒切成丁放入碗中,加入1/4小匙盐1/2小匙酱油混合均匀;

2、鸡蛋3个加入温水1大匙,盐1/4小匙糖1/6小匙五香粉搅打均匀成蛋液;

3、1大约放置10分钟,滤去水分,加入蛋液中,再加入小葱碎搅拌均匀;

4、大火,锅烧热,油烧热,把3倒入油锅;

5、蛋液膨胀起后就转中小火,待蛋液凝固后,把鸡蛋用刀铲切成小块,两面翻转至微黄即可。

做法三

原料

鸡蛋(白皮)100克,甜椒250克,虾皮30克,辣椒(红,小)50克,番茄50克,精盐3克,酱油5克,蚕豆淀粉15克,色拉油17克.

做法

1.鸡蛋磕入碗中,加入虾皮、盐搅拌均匀成调味蛋液。

2.将鸡汤、酱油、淀粉放入碗中,调匀成味汁。

3.锅内放油烧热后,将调味蛋液放入炒熟,倒入盘中备用;炒锅再置火上,放油,投入青椒片、红椒片、番茄块炒熟,再倒入盘中的鸡蛋,烹入味汁,翻炒均匀即成。

做法四

原料

绍酒(或白酒、啤酒)、盐、油、酱油、红辣椒1只。

做法

1.把鸡蛋捣碎,撒一点盐。辣椒洗干净,去籽,切成条.

2.在铁锅上放油,把油稍热一下可以把蛋液倒进去,不要油煮开再放,否则刚放下去的蛋液会因油太热而炸开,成形就不好了。

3.翻动蛋液,同时用铲子把刚熟的蛋切成小块,再翻动,避免蛋太老(这一系列的动作要快,所花时间相对较少,蛋块不必全熟)。

4.锅里的蛋全是嫩嫩的小块,倒适量绍酒(我喜欢多放一点,酒的香味到最后会挥发掉一部分),鸡精,酱油(不喜欢的话可以不放)及盐加一点水,以免把蛋块煮干。煮上半分钟左右,倒上辣椒,待辣椒变软煮熟放入碟中即成。

注意事项

1、能吃辣的,可以将一个甜椒换成尖辣椒(辣椒切碎);

2、盐要加在青椒中,而不是鸡蛋里,否则鸡蛋太咸了,青椒又无味;

3、一份油分两次加入,即防止油过多,又使得鸡蛋不沾锅;

4、这个菜十分适合上班族下班后烹制。准备和烹制时间不超过10分钟,营养又丰富。

营养价值

辣椒中含有多种维生素,且具有杀菌,驱寒的作用,而鸡蛋含丰富的蛋白质和脂肪,蛋白质可很好的促进细胞的生长和修复,经过烹饪,可品尝到一道营养丰富且制作便捷的家常菜。

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