带长痘的姐妹尤其要注意饮食长痘痘时可以多吃这些富含维生素的水果，平时不要熬夜，保持正确的作息规律#去痘印#祛痘#痘痘肌 超全的祛痘水果系 9种水果越吃痘痘越少
带长痘的姐妹尤其要注意饮食长痘痘时可以多吃这些富含维生素的水果，平时不要熬夜，保持正确的作息规律#去痘印#祛痘#痘痘肌
超全的祛痘水果系
9种水果越吃痘痘越少 葡萄含有丰富的蛋白质、维生素等 营养成分，帮助痘印淡化有利于减少 黑头 草莓不仅能增加皮肤的弹性，而且 还可以轻松消除脸上的痘痘 猕猴桃不仅能够有效的改善皮肤的 状况，而且也能够让你的皮肤更加 的光滑
9种水果越吃痘痘越少 木瓜可以治疗毛孔有利于带走沉积 的痘印、色斑等，恢复皮肤原有的 肤色和平滑 樱桃有补气益血滋养的作用，平时多 吃可以恢复肌肤的弹性改善痘痘肌 橘子含有丰富的糖类、维生素经常 食用可使皮肤细腻、润滑、红润有 光泽
9种水果越吃痘痘越少 番茄含有的番茄素有很好的抗氧化 作用，能够减少皮肤自由基的破坏 有效美白祛痘 香蕉可以帮助败火，就有清热解渴 清胃凉血、润肠通便，上火易长痘 祛痘多吃香蕉，也可以搭配温和的 祛痘产品 橙子增强皮肤的抵抗力，增加毛细血 关的弹性，常吃可以预防痘痘，减少 痘印
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