莫·法拉赫（Mo Farah），男，英国长跑运动员，同时也是2012伦敦奥运会5000米和10000米的金牌得主。在1983年3月23日出生于索马里摩加迪沙。

在2016里约奥运会男子10000米比赛中获得金牌。同年10月15日，莫·法拉赫成功获得2016年度欧洲最佳男田径选手称号。北京时间8月13日，2017年伦敦世锦赛进入第9比赛日，莫·法拉赫以13分33秒22获得亚军。 2020年9月5日钻石联赛布鲁塞尔站，莫·法拉赫以21公里330米创造男子一小时跑世界纪录并夺得冠军。

早年经历

莫·法拉赫出生于索马里摩加迪沙的一个穆斯林家庭，这个非洲国家最为著名的不是长跑运动员而是猖獗于亚丁湾的海盗。8岁的时候莫·法拉赫随父亲来到英国，而那时候他甚至还不会说一个英语单词。虽然在语言上存在障碍，但却掩盖不了他出色的运动天赋。他的体育老师艾伦瓦克森最早看出了莫·法拉赫出众的才能，并帮助他走上了长跑的道路，在13岁的时候，莫·法拉赫赢得了第一个英国校际长距离跑步比赛的冠军。

运动生涯

北京时间2013年8月17日凌晨，2013年世界田径锦标赛结束第七日争夺。英国名将法拉赫以13分26秒98的成绩在男子5000米折桂。

比赛开始后，三位肯尼亚选手和两位埃塞俄比亚选手处于领先。法拉赫在半程开始加速超越，并且冲到第一集团，处于领跑状态。比赛后半程，法拉赫遭遇到有力的挑战，吉卜西维特和克伊奇轮番冲击，不过法拉赫守住领先位置。最后600米，法拉赫率先加速冲刺，最终以13分26秒96赢得金牌，吉卜西维特和克伊奇分别获银、铜牌。

2016年6月，在距离里约还有2个多月的时候，莫-法拉赫打破了戴夫-莫尔克罗夫特保持了34年的英国国内3000米纪录以此来证明了自己的实力。比赛中的前2000米他一直跟随领跑者跑，并在最后600米的时候反超以0.1秒的优势赢得了比赛，他的最后成绩是7分32秒62。这也使得他将英国国内1500米、2英里、3000米、5000米、10000米和半程马拉松的纪录收入囊中。

2016年10月15日晚在葡萄牙，莫-法拉赫获得2016年度欧洲最佳男田径选手称号。此前他曾在2011和2012年度蝉联了这一称号，因此，他成为了该奖项自1993年创办以来，第一位3次获得该奖项的运动员（男女全在内）。

2018年4月22日，2018年伦敦马拉松，莫-法拉赫获得第三并打破英国国家纪录。

2020年9月4日，在2020世界田联钻石联赛布鲁塞尔站男子一小时跑比赛中，法拉赫以21.33公里的成绩打破世界纪录并夺得冠军。

生涯数据

2005年欧洲室内田径锦标赛3000米第六

2006年欧洲越野锦标赛金牌

2006年欧洲锦标赛在田径5000米银牌

2006年英联邦运动会5000米第九

2007年世界锦标赛5000米第六

2009年欧洲室内田径锦标赛3000米金牌

2009年世界锦标赛在田径5000米第七

2010年欧洲田径锦标赛10,000米金牌

2010年欧洲田径锦标赛5000米金牌

2011年欧洲田径室内锦标赛3000米金牌

2011年世界锦标赛在田径10,000米银牌

2011年世界锦标赛在田径5000米金牌

2012年伦敦夏季奥运会田径10000米金牌

2012年伦敦夏季奥运会田径5000米金牌

2013年8月17日以13分26秒98的成绩在男子5000米折桂。

2016年里约奥运会男子5000米和10000米金牌

2016年度欧洲最佳男田径选手称号

BBC2016年年度体育人物候选人

2017年开始，法拉赫转战马拉松。

2018年，法拉赫以2小时5分11秒的成绩赢得了芝加哥马拉松冠军。

获奖记录

劳伦斯世界体育奖

获奖时间	奖项名称	获奖结果
2018	2018年劳伦斯世界体育奖最佳男运动员奖	提名
2017	2017年劳伦斯世界体育奖最佳男运动员奖	提名
2013	2013年劳伦斯世界体育奖最佳男运动员奖	提名
2012	2012年劳伦斯世界体育奖最佳突破奖	提名

其他奖项

获奖时间	奖项名称	获奖结果
2017-10-02	2017年国际田联年度最佳运动员奖	提名

人物评价

一个是长跑之王，一个是短跑之神，走下赛场，莫·法拉赫和牙买加闪电博尔特却是共同成长的朋友。都曾在职业生涯创造旁人无法企及的辉煌。昨天采访中，法拉赫坦言，明年的伦敦田径世锦赛或许将成为自己和博尔特的最后绝唱。“我知道那会是他最后一届大赛，而我更是主场作战，一定会全力以赴。”（新民网评）