导读:2023年6月21日是什么节气?6月21日是夏至节气,夏至是二十四节气当中的一个节气,每当夏至到来时便说明夏天真正的到来了,而北半球的白昼时间也达到了最长。想知道2023年6月21日节气具体时间,就来瞧瞧小编的介绍吧。
夏至
2023年6月21日是什么节气
2023年6月21日是夏至节气。夏至是二十四节气之一,每年公历6月21日或22日视太阳运行至黄经90度为夏至,此时太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,北半球的日照时间最长。
2023年6月21日节气具体时间
公历:2023年6月21日22:58夏至
农历:癸卯(2023)年五月初四
什么是夏至
夏至是二十四节气之一,每年的夏至时刻是太阳直射地面的最北点,是一年中白天最长、黑夜最短的时刻,标志着夏季正式开始。夏至在中国传统文化中十分重要,被视为阴阳平衡的关键点。
夏至三候
中国古代一些文学作品将夏至分为三候:一候鹿角解,意思是鹿的角朝前生,所以属阳,并且认为夏至日阴气生而阳气始衰,所以阳性的鹿角便开始脱落,而糜因属阴,所以在冬至日角才脱落(糜与鹿虽属同科,但古人认为,二者一属阴一属阳)。二候蝉始鸣,意思是雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣。三候半夏生,意思是半夏是一种喜阴的药草,因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名,由此可见,在炎热的仲夏,一些喜阴的生物开始出现,而阳性的生物却开始衰退了。
夏至
夏至要注意什么
1、养心
正所谓,春夏养阳,养阳重在养心。夏季是草木茂盛的季节,天地阴阳之气相交,阳光雨水充足,要晚点睡、早点起,心情要愉快,不要压抑自己。夏季要养心,否则就容易耗损心气、心血,到冬天容易患重病。
2、清淡饮食
夏至时节,气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡,不宜肥甘厚味。因为热性食物摄入过多的话,会损伤脾胃。另外,夏季食用生姜对人体很有益处。夏至吃什么水果?吃什么最补身体?
3、切忌贪食生冷
炎炎夏日,喝一杯冰镇饮料,或是吃一个冰激凌,清凉又解暑,非常惬意。不过冷饮吃太多不仅不能解暑,反而会引发健康问题。这是因为在夏季人体阳气呈向外扩散的趋势,如果摄入生冷食物过多,会严重损耗阳气,还容易出现肠胃问题。
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