卧推的正确姿势

在我们的健身训练中卧推的正确姿势怎么做不伤肩？

卧推的正确姿势怎么做不伤肩？在我们的健身训练中，胸部肌肉的强化训练可以说占了很重要的一部分，因为我们得要知道的是，自己的胸部肌肉在一定程度上，就是我们的门面肌肉。所谓的门面肌肉…

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