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很多人觉得健身就必须使用哑铃和杠铃 健身时哑铃和弹力带哪个好?
健身时哑铃和弹力带哪个好?很多人觉得健身就必须使用哑铃和杠铃,其实并不是这样的,除了这两样东西,我们还可以用弹力带来进行健身训练,而且如果使用得当,弹力带的健身效果并不比哑铃差 健…
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