400米这个项目是一项“长距离”的短跑项目，是一项无氧占大比例，有氧占小比例的混氧型的短跑项目。400米一般人跑多少秒一般人400米大概在70秒-90秒左右，但由于人与人之间的身体素质不同，实际...