spa就是去做美容按摩的意思，包括脸部护理、水疗、瑜伽等多种内容。
spa一般就是指水疗，是希腊词语solus par aqua的缩写，意思是健康就在水中。这是一种通过天然水资源结合沐浴、按摩以及香薰的一种活动，能够满足我们的听觉、嗅觉、视觉、味觉、触觉和思考等感官的需求，以达到身心舒畅的惬意感受。
在做spa时，建议先利用灯光和音乐来营造氛围，然后换上较为宽松舒适的衣服，先唤醒自己的视觉、听觉以及嗅觉。接着将脸部的灰尘和彩妆清洗干净，再开始按摩头皮等部位，舒缓紧张的情绪。
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