火把节起源于纳西族的神话故事，寓意是通过庆祝火把节，就能起到消灾解难的目的。
一、火把节的传说
纳西族的有这样一个传说，说的是天神子劳阿普嫉妒人间的幸福生活，于是派人将人间烧成火海，然后老天却被人类之间的团结所感动，于是将天神的恶作告诉了人们，并教导他们每年六月二十五这天在家门口点燃火把，避免灾难，于是火把节就诞生了。
二、火把节的习俗
火把节会庆祝三天，主要分为迎火、玩火、送火这三个阶段，不同阶段代表的活动不一样。迎火也被人们称作是祭火，这一天人们都会宰牛杀羊，准备丰富的食物酒肉来祭祖。玩火又叫做是传火，这一天大家会举行各种各样的传统活动，如赛马、摔跤、唱歌、斗牛、斗羊和斗鸡等。送火是整个火把节的高潮，这一天人们会拿着火把竞相奔走，最后将火把放在一起，形成篝火，围绕篝火尽情的唱歌跳舞。
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