没学医之前我就特爱长痘，稍微吃点辣，熬点夜都会……中途试过不少方法，但还是反反复复，直到后面自己学医才给真正调理过来，理论是老师教的，然后方法是我自己
没学医之前我就特爱长痘，稍微吃点辣，熬点夜都会……中途试过不少方法，但还是反反复复，直到后面自己学医才给真正调理过来，理论是老师教的，然后方法是我自己实践出来的（试了起码3年）。
祛痘养肤真不难，就是得坚持，下面就把我一直在用的法子分享给你们~
内服
维E+维生素B6
上皮肤管理学的老师说坚持吃这两能有效改善痘痘吃了一段时间，皮肤真没以前出油多了，另外好像皮肤还变白了一丢丢。（记得不要连续吃哈，我就偶尔吃）
清洁
旁氏洗面奶+科颜氏清洁面膜
护肤首要是清洁，但也不要太过头了，洗面奶选择温和的氨基酸就行，旁氏这个我用了蛮久，真的可。另外我每周还会用一次这个清洁面膜，洗完皮肤就干净了不少！
去痘痘闭口
（水杨酸棉片+清痘乳+理肤泉B5)
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