这个春天都过去一半了，在不来聊一聊美白养颜的事情真的是说不过去了其实要白不只是防晒那么简单，还是需要从内调来下功夫今天兔姐姐给大家推荐一款内调祛湿美白
这个春天都过去一半了，在不来聊一聊美白养颜的事情真的是说不过去了其实要白不只是防晒那么简单，还是需要从内调来下功夫今天兔姐姐给大家推荐一款内调祛湿美白的食谱非常适合学生党和上班簇，既节约时间又能美白养肤。
选材：
南杏仁210克
山药280克
莲子210克
薏米140克
茯苓140克
做法：
将这些食材磨成粉，可以直接去超市找五谷磨房的专柜磨粉就行，可以把方子给店员五谷磨房的食材非常好，都是经过低温烘焙的，按照方子捡好后现场直接打，没有添加剂，所以看着也比较放心的
一次性磨成粉后，我是每天两勺粉直接加热水冲一杯当早餐也会加点奶昔或者牛奶配一点蜂蜜啥的很好喝，冲调非常方便，所以比较适合学生党和上班簇，喝这个还可以祛湿消水肿
希望美眉们都能美美白白的度过这个春夏噢
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