墨西哥鸡肉卷(快餐食品)

墨西哥鸡肉卷由鸡胸肉、地瓜粉、红椒、红萝卜、生菜丝、芦笋、面粉薄饼加入一定辅料后蒸烙而成,外皮是焦脆的,内馅有荤有素,一口下去还有奶酪的香味。

做法

主料:面粉、黄油、温开水、炸鸡柳、西红柿、球生菜、酸黄瓜

辅料:黑胡椒粒、洋葱、千岛酱

1、将面粉加入软化的黄油和温开水和成面团,再把面团揉光滑,醒30分钟;

2、球生菜洗净,切成宽丝,西红柿洗净,切成西红柿粒;

3、洋葱去皮洗净,切成洋葱粒,酸黄瓜沥干水分,切成酸黄瓜粒;

4、黑胡椒粒用擀面杖压成黑胡椒碎;

5、把醒好的面团做成小剂子,然后擀成薄饼;

6、炒锅中不要放油,烧热,放入饼皮,烙熟即可;

7、取一张烙熟的饼,在饼上面放入球生菜丝、洋葱粒、西红柿粒、酸黄瓜粒、鸡柳、千岛酱、黑胡椒粒,卷起来即可。

烹饪技巧

1、炸鸡料中已经含有盐,蛋液中可以少加一点。

2、炸鸡肉的火力不要太大,中小火即可。

3、黄椒和洋葱也可以不用开水烫,这样是为了卫生,去掉一点菜的生味,更适合我们的口味。

与类似食物的区别

与老北京鸡肉卷相比,其中里面的面饼和鸡柳都是一样的,不一样的是里面放的酱;

墨西哥鸡肉卷里有番茄丁、生菜丝、胡椒蛋黄沙拉酱和墨西哥风味的莎莎酱(有点酸辣味),是小孩及青年人的最爱;

老北京鸡肉卷里有黄瓜条、京葱丝、甜面酱、和汉堡酱,符合大众口味;

两种因为里面的鸡柳是辣味腌料腌制的,所以都有点辣;

但是老北京里面有葱,略微觉得辣点,而墨西哥偏酸;

墨西哥鸡肉卷在KFC已经下线,2012年11月份以后只有老北京鸡肉卷。

食物营养成分

墨西哥鸡肉卷约每100克食物含244千卡能量。

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